Классы

Основные причины начать занятия:

Грациозные Движения

Выполнение естественных движений — одна из главных целей пилатеса.

Новое Тело

Пилатес — система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела.

Здоровое Сердце

Пилатес увеличивает частоту сердечных сокращений и помогает циркуляции крови.

Правильное Дыхание

Основной принцип и цель метода Пилатеса, оно крайне важно для хорошего здоровья.

Наши классы

Главной целью любой фитнес-прграммы является превращение ее в привычку, а метод Пилатеса — это привычка, которую легко полюбить.
Functional body
ПН, СР, ПТ 12:00 - 12:55
Аштанга йога
ПН, СР, ПТ, ВС 15:00 - 16:55
Хатха йога
ВТ, ЧТ 20:15 - 21:40
Stretching
СР, ПТ 18:15 - 20:55
Reformer & Cadillac
ЕЖЕДНЕВНО 11:00 - 21:10
Анти Гравити
ПН, СР 09:00 - 09:55
Здоровая спина
СР, ПТ, СБ 12:00 - 21:00
Yoga Therapy
ВТ, ЧТ, СБ 13:30 - 15:55
Pilates 2
ВТ, ЧТ, ВС 12:00 - 20:10
Pilates 1
Ежедневно 9:00 - 20:10
Гравити
ПН, ВТ, СР, ПТ 18:00 - 18:55