Основные причины начать занятия:
Грациозные Движения
Выполнение естественных движений — одна из главных целей пилатеса.
Новое Тело
Пилатес — система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела.
Здоровое Сердце
Пилатес увеличивает частоту сердечных сокращений и помогает циркуляции крови.
Правильное Дыхание
Основной принцип и цель метода Пилатеса, оно крайне важно для хорошего здоровья.
«Занятия»
Главной целью любой фитнес-прграммы является превращение ее в привычку, а метод Пилатеса — это привычка, которую легко полюбить.
ПН - ЧТ, СБ, ВС
9:00 - 20:10
ПН, СР, ПТ, ВС
10:00 - 21:10
ВТ, ЧТ, ПТ, ВС
12:00 - 20:10
ВТ, ЧТ, СБ, ВС
07:30 - 21:40
СБ
11:00 - 11:55