Классы

Основные причины начать занятия:

Грациозные Движения

Выполнение естественных движений — одна из главных целей пилатеса.

Новое Тело

Пилатес — система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела.

Здоровое Сердце

Пилатес увеличивает частоту сердечных сокращений и помогает циркуляции крови.

Правильное Дыхание

Основной принцип и цель метода Пилатеса, оно крайне важно для хорошего здоровья.

Наши классы

Главной целью любой фитнес-прграммы является превращение ее в привычку, а метод Пилатеса — это привычка, которую легко полюбить.
Pilates 1
ПН - ЧТ, СБ, ВС 9:00 - 20:15
Reformer & Cadillac 2
ПТ 18:00 - 18:55
Pilates Balance
ПТ 9:00 - 9:55
Gravity
ПН, ВТ, СР, ПТ 18:00 - 18:55
Ashtanga Yoga
ПН, СР, ПТ, ВС 15:00 - 16:55
Functional Pilates
ВТ, СБ 10:00 - 11:55
Hatha Yoga
ПН, ВТ, ЧТ, СБ 13:00 - 20:15
TRX / Stretch
ВТ, СР, ЧТ 11:00 - 20:55
Pilates 2
СР, ЧТ, ВС 12:00 - 21:10
AntiGravity
ПН, СР, ПТ 09:00 - 13:00
Stretching
СР, ПТ 18:15 - 20:55