День открытых дверей

Дорогие друзья!

Приглашаем вас и ваших друзей на День Открытых Дверей
в субботу 23 сентября в 11-00!


В этот день мы представим вам занятия из сетки нашего расписания. 

Вы сможете позаниматься и познакомиться с новыми для вас инструкторами, попробовать занятия на оборудовании Cadillac, Reformer, Chair, Gravity. Все занятия БЕСПЛАТНЫ!

Расписание:

Студия на 3 этаже (мини – группы на большом оборудовании)

С 11.00 каждые 30 минут, у вас есть возможность попробовать (ранее не занимавшимся) тренировки на большом оборудовании пилатес: Cadillac, Reformer, Chair, Gravity, а также занятия на подвесном тренажере TRX.

• Студия на 4 этаже

13:00 – 13:55                   

Pilates для тех, кто всегда хочет быть в форме, иметь гармонично развитое, сбалансированное тело, красивую осанку и способность двигаться легко.

Тренер – Ирина Платонова

14:00 – 14:55

AntiGravity – комплексная фитнес-методика, с использованием уникального оборудования, комбинация упражнений, направленная на декомпрессию позвоночника и выравнивание тела с одновременным растяжением и укреплением мускулатуры.

Тренер – Вера Капустина

15:00 – 15:55

Ashtanga Yoga – сбалансированная практика, которая объединяет практики существовавшие ранее и практикуется преимущественно как серия переходов из позы в позу.

Тренер – Сергей Шатов

16:00 – 16:55

Йога для позвоночника – при проведении занятия применяются элементы хатха-йоги, техники из кинезиологии и остеопатии, рассказывается о принципах самокоррекции и саморегуляции позвоночника.

Тренер – Сергей Лысак


Для занятий Вам достаточно захватить с собой удобную одежду, не сковывающую движения. Всё остальное, включая хорошее настроение, обеспечим мы!)

Традиционно мы предложим небольшое угощение, чай.

В этот день Вас также будут ждать скидки на процедуры в нашем СПА – кабинете и на приобретение блоков занятий.

Просим всех, кто желает принять участие в празднике, предварительно записаться на удобное для себя время у наших администраторов и по телефону: 8(499)791-28-41

Место проведения: г. Москва, ул. Фадеева д.9 (ближайшие станции метро: Новослободская, Маяковская)

Суббота. 23 сентября 11.00, Ждём в гости!

Приходите сами и приводите друзей