Hatha Yoga

Hatha Yoga

Хатха йога для начинающих и не только

Почти все современные виды йоги являются той или иной разновидностью Хатха йога. Родилось это направление в 6 в. н. э. и считается самым новым направлением среди классических. Ее основные элементы — определенные позы (асаны), упражнения на дыхание (пранаяма), расслабление и медитация. Цель Хатха йоги достичь душевного покоя и баланса между телом, духом и окружающим миром.

Хатха йога — понятие очень емкое. Это один из множества методов духовного развития, посредством развития физического. С точки зрения физиологии, йога — это способ договориться с собственным телом о нормальном взаимодействии.

http://pilatesyoga.ru/
Октябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
2829301234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311

Инструкторы йоги

Евгения Комар
Евгения Комар
Преподаватель йоги
Ева Шик
Ева Шик
Преподаватель йоги
Татьяна Кобзева
Татьяна Кобзева
Инструктор йоги