Хатха йога

Hatha Yoga

Хатха йога для начинающих и не только

Почти все современные виды йоги являются той или иной разновидностью Хатха йога. Родилось это направление в 6 в. н. э. и считается самым новым направлением среди классических. Ее основные элементы — определенные позы (асаны), упражнения на дыхание (пранаяма), расслабление и медитация. Цель Хатха йоги достичь душевного покоя и баланса между телом, духом и окружающим миром.
Хатха йога — понятие очень емкое. Это один из множества методов духовного развития, посредством развития физического. С точки зрения физиологии, йога — это способ договориться с собственным телом о нормальном взаимодействии.
http://pilatesyoga.ru/
Сентябрь 2017
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829301

Инструкторы йоги

Анна Яхней
Анна Яхней
Преподаватель йоги
Сергей Шатов
Сергей Шатов
Мастер тренер
Татьяна Кобзева
Татьяна Кобзева
Инструктор йоги