Hatha Yoga

Hatha Yoga

Хатха йога для начинающих и не только

Почти все современные виды йоги являются той или иной разновидностью Хатха йога. Родилось это направление в 6 в. н. э. и считается самым новым направлением среди классических. Ее основные элементы — определенные позы (асаны), упражнения на дыхание (пранаяма), расслабление и медитация. Цель Хатха йоги достичь душевного покоя и баланса между телом, духом и окружающим миром.

Хатха йога — понятие очень емкое. Это один из множества методов духовного развития, посредством развития физического. С точки зрения физиологии, йога — это способ договориться с собственным телом о нормальном взаимодействии.

http://pilatesyoga.ru/
Январь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112

Инструкторы йоги

Татьяна Кобзева
Татьяна Кобзева
Инструктор йоги
Ева Шик
Ева Шик
Преподаватель йоги
Евгения Комар
Евгения Комар
Преподаватель йоги