Hatha Yoga

Hatha Yoga

Хатха йога для начинающих и не только

Почти все современные виды йоги являются той или иной разновидностью Хатха йога. Родилось это направление в 6 в. н. э. и считается самым новым направлением среди классических. Ее основные элементы — определенные позы (асаны), упражнения на дыхание (пранаяма), расслабление и медитация. Цель Хатха йоги достичь душевного покоя и баланса между телом, духом и окружающим миром.
Хатха йога — понятие очень емкое. Это один из множества методов духовного развития, посредством развития физического. С точки зрения физиологии, йога — это способ договориться с собственным телом о нормальном взаимодействии.
http://pilatesyoga.ru/
Январь 2018
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

Инструкторы йоги

Татьяна Кобзева
Татьяна Кобзева
Инструктор йоги
Сергей Шатов
Сергей Шатов
Мастер тренер
Анна Яхней
Анна Яхней
Преподаватель йоги