Pilates 2

Pilates 2

Пилатес для продвинутых

Использование малого оборудования (мячи, кольца, резинки и т. д.) позволят разнообразить базовые упражнения Пилатеса. Результатом тренировки станет красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжения с позвоночника, развитие гибкости и прекрасное тело. Для продвинутого уровня подготовленности.

Дыхание — это и основной принцип, и цель метода Пилатеса, поскольку оно крайне важно для хорошего здоровья. Правильное дыхание способствует насыщению крови кислородом, увеличивает объем легких, позволяет управлять энергией организма

http://pilatesyoga.ru/
Июль 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

Инструкторы пилатес

Екатерина Калёнова
Екатерина Калёнова
Сертифицированный Мастер тренер
Татьяна Кокорина
Татьяна Кокорина
Сертифицированный Мастер тренер
Светлана Косорукова
Светлана Косорукова
Сертифицированный Тренер 2 кат
Екатерина Фоминых
Екатерина Фоминых
Сертифицированный Тренер 2 кат