Pilates 2

Pilates 2

Пилатес для продвинутых

Использование малого оборудования (мячи, кольца, резинки и т. д.) позволят разнообразить базовые упражнения Пилатеса. Результатом тренировки станет красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжения с позвоночника, развитие гибкости и прекрасное тело. Для продвинутого уровня подготовленности.

Дыхание — это и основной принцип, и цель метода Пилатеса, поскольку оно крайне важно для хорошего здоровья. Правильное дыхание способствует насыщению крови кислородом, увеличивает объем легких, позволяет управлять энергией организма

http://pilatesyoga.ru/
Сентябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
2627282930311
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30123456

Инструкторы пилатес

Екатерина Калёнова
Екатерина Калёнова
Сертифицированный Мастер тренер
Татьяна Кокорина
Татьяна Кокорина
Сертифицированный Мастер тренер
Екатерина Фоминых
Екатерина Фоминых
Сертифицированный Тренер 2 кат
Светлана Косорукова
Светлана Косорукова
Сертифицированный Тренер 2 кат