Pilates 2

Pilates 2

Пилатес для продвинутых

Использование малого оборудования (мячи, кольца, резинки и т. д.) позволят разнообразить базовые упражнения Пилатеса. Результатом тренировки станет красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжения с позвоночника, развитие гибкости и прекрасное тело. Для продвинутого уровня подготовленности.

Дыхание — это и основной принцип, и цель метода Пилатеса, поскольку оно крайне важно для хорошего здоровья. Правильное дыхание способствует насыщению крови кислородом, увеличивает объем легких, позволяет управлять энергией организма

http://pilatesyoga.ru/
Январь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112

Инструкторы пилатес

Екатерина Фоминых
Екатерина Фоминых
Сертифицированный Тренер 2 кат
Светлана Косорукова
Светлана Косорукова
Сертифицированный Тренер 2 кат
Екатерина Калёнова
Екатерина Калёнова
Сертифицированный Мастер тренер
Татьяна Кокорина
Татьяна Кокорина
Сертифицированный Мастер тренер