Functional Pilates

Functional Pilates

Цель тренировки — сбалансированное, сильное и гибкое тело.

Круговая тренировка. Уровень нагрузки варьируется от начинающего до продвинутого и корректируется тренером.
С помощью студийного оборудования Pilates и подвесного оборудования TRX мы сможем проработать все основные группы мышц, задействовав их в тренировке. С помощью принципов Pilates и принципов функционального тренинга научимся качественно выполнять самые разные упражнения, что способствует достижению максимального результата и оптимальной и корректной нагрузке. Такая тренировка — хорошая профилактика для здоровья суставов и позвоночника.
http://pilatesyoga.ru/
Январь 2018
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

Инструкторы пилатес

Мария Петраченкова
Мария Петраченкова
Сертифицированный мастер тренер 1 кат