Stretching

Stretching

суставная гимнастика и растяжка

Гимнастика представляет собой совокупность физических упражнений направленных на улучшение подвижности суставов и правильного дыхания. Она способствует улучшению координации движений, развивает мышцы брюшного пресса.
Этот класс поможет улучшить гибкость и выносливость тела, укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, и даже сбросить лишние килограммы. Суставная гимнастика благотворно влияет на нервную систему и нормализует функцию щитовидной железы.
http://pilatesyoga.ru/
Июль 2017
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
262728293012
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456

Инструкторы

Майя Мелетицкая
Майя Мелетицкая
Сертифицированный мастер тренер 1 кат
Ирина Платонова
Ирина Платонова
Сертифицированный мастер тренер PMA