Reformer & Cadillac

Reformer & Cadillac

Класс по программе с использованием тренажеров Реформер и Кадиллак

Реформер – самый известный тренажер системы пилатес. Он подойдет для занимающихся на продвинутом уровне, а также и для новичков, но под чутким руководством тренера. Реформер универсален, удобен и эффективен, он позволяет максимально проработать мышцы, снимая при этом лишнюю нагрузку с позвоночника и суставов.
Тренажер Кадиллак считается самым сложным в освоении, заниматься на нем могут себе позволить только те, кто в совершенстве освоил технику пилатеса на мате. Кадиллак – это высший пилотаж в искусстве владения своим телом. У этого тренажера нет подвижных частей, он полностью стабилен, что дает возможность прорабатывать огромное количество мышц более глубоко и интенсивно.
Отличие реформера от силовых тренажеров в том, что его основа – мягкая планка около двух метров в длину и полуметра в ширину – практически не закреплена и постоянно движется во время тренировки. Это вынуждает держать мышцы в дополнительном напряжении и сохранять баланс, что быстрее делает тело гибким, сильным, красивым и гармоничным.
http://pilatesyoga.ru/
Июль 2017
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
262728293012
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456

Инструкторы пилатес

Екатерина Калёнова
Екатерина Калёнова
Сертифицированный мастер тренер PMA
Сергей Шатов
Сергей Шатов
Мастер тренер
Екатерина Фоминых
Екатерина Фоминых
Сертифицированный мастер тренер 2 кат
Татьяна Кокорина
Татьяна Кокорина
Сертифицированный мастер тренер PMA