Татьяна Клычкова
Проф. Данные
- Преподаватель йоги
- Персональный тренер
Персональные Данные
- Инструктор по хатха-йоге, инь-йоге
- имеет два высших образования, первое техническое, второе – факультет журналистики МГУ им. М.В. Ломоносова.
- Личная практика йоги с 2014 года, а в 2017 я получила сертификат инструктора хатха-йоги в Федерации Йоги России (в соответствии со стандартами YTTC-200)
- в 2019 году прошла сертификации инструктора инь-йоги – 2 обучающих курса (базовый и продвинутый) под руководством Натальи Ким, ученицы основателя методики Пола Грилли
- увлекается здоровым питанием и Аюрведой и в 2019 году окончила сертифицированный курс в Институте восточной медицины при РУДН «Питание по принципам Аюрведы»
- В йоге ценю глубину и возможность побыть во внутренней тишине, на фоне которой и происходит раскрытие потенциала. Уделяю внимание деталям и отстройкам форм, органично совмещаю статическую и динамическую нагрузку и даю адаптированные вариации асан, поэтому на моих занятиях будет интересно как новичкам, так и опытным ученикам. В основе практики всегда дыхание и его синхронизация с движением, а дальнейшее развитие происходит через целостное чувствование себя, которое достигается качественным включением тела и расслаблением.
