Первое индивидуальное занятие будет очень интересным, поскольку помимо упражнений будет много общения с тренером.
Тренер узнает Ваш уровень физической подготовки, проведёт тестирование вашей двигательной способности, наличие ограничений по здоровью, поговорит с Вами о психоэмоциональном состоянии – ведь не секрет, что тренировки пилатес обладают выраженным психорегуляционным эффектом.
По итогам тренер составит максимально эффективную программу, соответствующую Вашим целям и задачам, а также с учетом особенностей Вашего организма.
Наши заботливые и квалифицированные тренеры помогут Вам достичь потрясающих результатов в работе над собой!
