Новости клуба

Новый Класс

Метод фельденкрайза - уроки осознавания через движение.
     На этих занятиях мы не тренируем мышцы и не делаем упражнений. В качестве основного инструмента мы используем движение. И движение рассматривается в них не как функция мышц, а как функция мозга!
     Работая с двигательными привычками через исследование собственных движений - расширяется и меняется - образ и восприятие себя! Повышается сенсорная чувствительность. Мы лучше начинаем понимать как мы используем тело и мозг в повседневной жизни.
     И на этих занятиях мы "учимся - учиться!" Именно эта способность дает нам новые возможности - " видеть, слышать, чувствовать и воспринимать" - более глубоко. Уходит лишнее напряжение, что дает нам способность двигаться легко и не уставать, получать удовольствие от движений. Уходят боли различного характера, так как происходит переобучение собственных двигательных паттернов, и в тело возвращается природная грация - где есть плавность, легкость и целостность движения!
     (Для занятий рекомендуется теплая одежда, теплые носки, так как урок очень низкой интенсивности)