Новости клуба

Новый Класс - Life Balance

Жизнь прекрасна и динамична!

Life Balance - программа включает в себя элементы йогических асан, пилатеса, оздоровительной гимнастики тай-чи, медитации - это красивый урок, квинтэссенция двигательных практик и техник в потоке музыки.

“Life Balance" прекрасная тренировка. Способствуют укреплению мышц, развивает гибкость и силу, координацию, а также помогает снять стресс и напряжение в теле, наполняя, заряжая, приводя в равновесие весь организм.

В ходе занятия вы получите удовольствие не только от дозированной физической нагрузки, но и от постепенно приходящего ощущения спокойствия и умиротворённости. В конце занятия релакс - расслабление тела и медитация, погружение в пространство вселенной внутри себя.

Поэтому Life Balance подходит всем тем, кому необходимо восстановление после сильного напряжения, интенсивной умственной работы или стресса.

Чтобы заниматься Life Balance особых навыков или специальной подготовки не понадобится. Методика принадлежит к направлению фитнеса «разумное тело».

Ждём Вас на волшебный урок «Life Balance”!