Занятия могут проходить на мате (коврике), без оборудования и приспособлений. Этот вид упражнений носит название Pilates Mat. Так же могут быть использованы: специальное амортизирующее кольцо, мячи различного диаметра, эластичные ленты, стики и другое оборудование.

Reformer/Cadillac — Занятия проходят в мини — группах по 4 человека, на специальных тренажёрах (большое оборудование). Специфика этих машин состоит в их многофункциональности. Во время работы добавляются упражнения на отдельные мышечные группы, при этом используется сопротивление пружин. Интенсивность тренировки зависит от силы сопротивления пружин, исходного положения тела. Чем труднее удержать баланс — тем выше интенсивность занятия. Это чаще всего находит применение в тренировках подготовленных.

Вы можете ознакомиться со всеми направлениями на нашем сайте и подобрать подходящее под себя, согласно Вашим целям и медицинским показаниям. Если сомневаетесь в выборе, свяжитесь с нами, и мы с радостью проконсультируем по всем направлениям тренировок и услугам SPA-кабинета!

После того, как Вы изучили наши направления и хотели бы записаться на занятия, перейдите в раздел Стоимость, выберите подходящий абонемент или разовое посещение и оплатите покупку. В разделе Расписание Вы сможете записаться на выбранное направление, согласно приобретенному пакету занятий.
Если у Вас остались вопросы, позвоните нам +7 (499) 791-28-41 и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Приобрести абонемент можно в разделе Стоимость и оплатить его прямо на нашем сайте или через приложение.

Да, вы можете отменить запись, но заблаговременно уведомив тренера.